salut a tous j'ai le début d'un replay pour me remettre a niveau mais j'arrive pas a faire un tres gros coup ( plus de 2 dm) quelques conseils ?

Relax la cheville ça pénètre mieux (mais ce n'est pas obligé) et extend ton genoux le + tarrd possible, + il faut que Uke soit bien en face de toi, kick sur le coté c'est pas destructeur!
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Enfin j'ai terminé !
Un spar avec beaucoup de contact j'essaye d'innover.
L'avis de Mocu m'interesse beaucoup, tu es un véteran du spar !

merci du conseil haya et comment tu fais pour trouver des openers ?
ah oui et GG pour le replay il est superbe ( surtout le finisher )

Pour les openers, inspiration/improvisation

J'adore le move de 450 et le dernier aussi, vraiment bien Haya.
Moi j'ai beau être très inspiré, je dois manquer un peu de technique parceque j'arrive pas du tout a faire mes oppenners moi même. Pour spar la gravity est à combien?

Spar -30
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Si tu n'arrive pas a faire un opener, créé un replay dans ta tete et demande toi comment je peux arriver a développer ce que j'ai créé dans ma tete.

a défaut d'avoir la technique il faut alors beaucoup de patience, c'est peut être ça mon probleme. je vais y réfléchir avec un bol de pop corn en regardant tes replays

L'impatience tout le monde a ce problème, ça se soigne avec des années de pratiques normalement.
D'abord si tu ne prends pas plaisir a affiner tes replays ou meme si tu te force des fois tu n'arriveras pas.
Certains jours tu es + insipré que d'autre, mais tu dois surtout pas te forcer a finir un replay, tu arrêtes et tu reprends + tard !
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Par contre j'aimerais avoir ton avis Mocu sur le spar car tu es expert en la matière et ça ça m'interesse !

Stay Out.rpl

Défaut/Qualité ?

Continue ton replay, j'ai commencé le début donc fini le